Diese Strategie ist eine von vielen die dir
helfen können mit Stress
unzugehen, durch das Setzen von realistischen Zielen für dich selbst.
Versuche dich an dieser Übung,
um die Zahl der Events in deinem Leben zu organisieren, zu
reduzienren und sie nach Prioritä>ten
zu ordnen
Text der
Übung
Organisiere deine Aufgaben; bewältige Stress
-
Organisiere und priorisiere Aufgaben und reduziere Stress:
Gib drei wichtige Aufgaben, die du bewältigen musst, in die
unten stehenden Felder.
-
Unterteile jede Aufgabe in drei Schritte.
-
Organisiere!
Verschiebe, ordne neu and und priorisiere die Aufgaben von
derjenigen,
die als erstes erledigt sein musss (1) zu derjenigen bei der
noch am meisten Zeit bleib (12). Drucke es aus und behalte
es als to-do Liste.
-
Lösche
die Liste und beginne von vorne.
Flash exercise contributed by Mike
Grinberg and Dr. Brad Hokanson, Interactive Media (DHA 4384)
School of Design, University of Minnesota and edited by Joe Landsberger;
translated by Eveline Trachsel.
Übersetzungen vorbei
Jelica Danilovic, Thomas
Wiesenthal, Stefanie
Hauk, Eveline Trachsel. Vorschläge, Anmerkungen, Kritiken, werden begrüßt,
sowie Übersetzungen.
*Website Übersicht*: Seit 1996 wurde die
Website Studienführer:
Lernen und Studieren geschrieben, unterhalten und unterstützt von Joe
Landsberger als ein internationaler, aufs Lernen bezogener, öffentlicher
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