Pourquoi voulez-vous le faire?
- Quelle est votre principale motivation?
Ne vous inquiétez pas si votre motivation est négative!
Cela est honnête et un bon départ.
Toutefois, si votre motivation est négatif,
reformulez/retravaillez-le jusqu'à ce qu'il est de façon positive
- Quels sorts de résultats positifs découleront de la réalisation de votre objectif?
Les-identifier vous aideront à découvrir les avantages…
Osez rêver!
Faites une liste de ce que vous gène ou bloque
- Que-est-ce que vous pouvez changer?
- Quelles sont les ressources dont vous auriez besoin?
Ressources ne sont pas tous les éléments physiques (outils, l'argent, etc.),
et inclurent le temps, les professionnels, les personnes âgées…
- Que se passerait-il si vous ne faites pas de progrès?
Inquiétez-vous (un peu!)
Créez une simple liste a
faire ("To Do" list)
Ce programme simple vous aidera à identifier et savoir gérer les priorités,
la raison et un calendrier pour les faire
Faites-vous une liste des étapes
- Étapes majors, des mesures réalistes
Un projet est plus facile quand il est construit par des étapes;
Commencez petit à petit;
Ajouter les détails et la complexité au fur et a mesure que vous réaliser vos objets
- Une programme
Un calendrier vous permettra de garder un tableau d'avancement
et renforcer votre chemin
- Les heures que vous vous consacrer au projet.
Elles vous aideront de développer une nouvelle habitude de travailler,
de construire un bon environnement de travail, et de reporter les distractions
(il est beaucoup plus facile de profiter de votre projet quand les distractions sont mis de côté.)
- Récompenses de chaque étapes
et aussi ce que vous vous refuser jusqu'à ce que vous arrivez à chaque station
- Les temps pour l'examen de progrès
Trouver un ami de confiance, ou un expert pour vous aider vous motiver ou enregistrer les progrès
Reconnaissez-vous
- Les faux départs et les erreurs comme des expériences d'apprentissage
Ils peuvent être plus importants que les succès,
et donner sens à «l'expérience»
- Les distractions et les évasions
Ne niez pas qu'ils existent, mais niez leur tentation
Il est plus facile de s'amuser quand il n'y a pas de projet à
faire.
Finissez votre projet et alors votre temps libre et les
distractions seront plus agréables.
- Les émotions
Admettre à la frustration lorsque les choses ne faites des progrès pas aller à droite
Avouez que vous avez eu un problème, mais aussi que vous faites quelque chose
- Fantaisie
Voyez vous-même succédant à
Enfin, si les atermoiements est votre habitude:
Concentrez-vous sur la tâche immédiate pour y bâtir…
Chaque voyage commence par un premier pas.
Le site Web
"Guides
et Stratégies d'Études"
Study Guides and Strategies
a été
créé par Joe
Landsberger comme service public et éducatif.
Traductions par Christophe
Touzelet, Virginie (Gini) Sanchez, et Valérie
Roy. On accorde
librement la permission de le copier,
adapter, imprimer, transmettre, et
distribuer ces guides dans les
configurations éducatives qui
bénéficient aux étudiants. Sur le WWW,
cependant, liez-le puisque des pages sont
fréquemment modifiées et améliorées
dans la considération de la recherche
éducative. Aucune demande pour le lier
n'est nécessaire. Les corrections (!),
contributions, et traductions sont
les bienvenues. Nous
aider
