Familiarisez-vous avec la salle.
Connaissez bien l’endroit où vous allez parler.
Arrivez tôt, faites le tour de l’auditorium,
commencez à utiliser le micro et le matériel visuel
quelqu’il soit.
Familiarisez-vous avec l’auditoire.
Accueillez une partie de l’auditoire à son arrivée.
Il est plus facile de parler à un groupe d’amis qu’à
un groupe d’étrangers.
Familiarisez-vous avec vos documents.
Habituez-vous à votre discours et revoyez-le si
nécessaire.
Si vous n’êtes pas habitué ou ne vous sentez pas à
l’aise avec vos documents, vous serez plus nerveux.
Décontractez-vous.
Soyez moins tendu en faisant des exercises.
Imaginez-vous pendant votre discours.
Imaginez-vous parlant à voix haute, claire et
confiante.
Si vous imaginez que vous allez réussir, vous
réussirez.
Réalisez que les gens veulent que vous
réussissiez.
Ils ne veulent pas de votre échec.
L’auditoire veut que vous soyez intéréssant,
excitant, instructif et divertissant.
Ne vous excusez pas.
Si vous évoquez votre nervosité ou vous excusez pour
des problèmes que vous pensez avoir avec votre
discours, vous allez peut-être attirer l’attention
de l’auditoire sur quelque chose que personne
n’avait remarqué. Ne dites rien.
Concentrez-vous sur le message – pas le moyen.
Ne vous concentrez pas sur vos propres angoisses
mais sur votre message et votre auditoire.
Votre nervosité se dissipera alors.
Transformez la nervosité en énergie positive.
Contrôlez votre stress et transformez-le en
dynamisme et en enthousiasme.
Acquérissez de l’expérience.
L’expérience donne de la confiance, ce qui est
essentiel à un discours efficace.
Un club “Toastmasters” peut vous apporter
l’expérience dont vous avez besoin.
Reproduit avec la permission de
Toastmasters International
“Dix Conseils pour Réussir à Parler en Public” que
vous pouvez trouver sur le site
http://www.toastmasters.org/tips.htm (10/2002)
Traduction par
The Academic
Advantage
