Liste o que está no seu caminho
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O que você pode mudar?
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Que recursos externos você necessita?
Recursos não são apenas os físicos (i.e. ferramentas e dinheiro),
e incluem tempo, pessoas/profissionais/pessoas mais velhas, até atitude
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O que acontecerá se você não progredir?
Assustar-se um pouco não vai te machucar...
Desenvolva seu plano, relacione
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Passos principais, realistas
Um projeto é mais fácil quando é construído em estágios;
Começe pequeno;
Adicione detalhes e complexidade à medida que realiza e cresça
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Quanto tempo cada um levará
Um programa ajuda você a manter um gráfico de progresso
e reforçar que há paradas no caminho
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A que hora do dia, semana, etc. você se
dedica
ao trabalho. Isto o ajudará a
desenvolver um novo hábito de trabalho,
construi um bom ambiente de trabalho, e
afastar as distrações
(É muito mais fácil apreciar seu projeto
quando as distrações são postas de lado.)
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Recompensas que que terá em cada parada
e também as que você se negará até que chegue a cada estação
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Prepare em tempo para passar em revista
Encontre um amigo, uma pessoa mais velha, ou um especialista de confiança
para ajudá-lo a
se automotivar ou monitorar o progresso
Admita:
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Maus começos e erros como experiências de
aprendizado
Elas podem ser mais importante do que os sucessos,
e dão significado à "experiencia"
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Distrações e fugas
Não negue que elas existem, mas negue-les a tentação
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Emoção
Aciete a frustração quando as coisas não parecem estar indo bem
Admita que teve um problema, mas também que você está tomando uma atitude com
relação a ele
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Fantasia
Imagine-se tendo êxito
Finalmente: se a procrastinação é um
hábito seu, esqueça-a.
Focalize as tarefas e o projeto que tem em mãos, e começe a partir daí!
Site:
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| Study
Guides and Strategies
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