Guias e estratégias para estudar

Busque a certeza de haver terminado de falar antes que a sua platéia tenha terminado de escutar.
Dorothy Sarnoff, americana

Série gerenciamento

Como falar em público

Conheça o auditório.
Familiarize-se com o local em que você irá falar.
Chegue cedo, dê uma volta pela área da conferência e pratique usando o microfone ou quaisquer recursos visuais.

Conheça a platéia.
Recepcione algumas pessoas da audiência à medida que eles chegam.
É mais fácil falar a um grupo de amigos do que a um grupo de estranhos.

Conheça o seu material.
Pratique o seu discurso e revise se necessário.
Se você não estiver familiarizado com o seu material ou estiver desconfortável com ele, seu nervosismo só irá aumentar com tempo.

Relaxe.
Alivie a tensão fazendo exercícios.

Visualize a si mesmo tecendo o seu discurso.
Imagine-se falando, sua voz alta, clara e confiante.
Quando você se imagina bem-sucedido, bem sucedido você se torna..

Descubra que as pessoas querem o seu êxito.
Eles não desejam o seu fracasso.
Seus expectadores querem que você seja interessante, estimulante, informativo e divertido.

Não se desculpe.
Se você mencionar o seu nervosismo ou pedir desculpas por algum problema que você pense ter em sua comunicação, você poderá estar despertando em sua audiência a atenção para algo que eles ainda não tenham notado. Fique quieto.

Concentre-se na mensagem -- não no meio.
Foque sua atenção para fora de sua própria ansiedade e exteriorize em direção à sua mensagem e sua audiência.
Seu nervosismo irá se dissipar.

Converta o seu nervosismo em uma energia positiva.
Tome as rédeas da energia de sua tensão e transforme-a em vitalidade e entusiasmo.

Ganhe experiência.
A experiência edifica a confiança, e esta é a chave para uma comunicação efetiva.
Um clube de mestres de cerimônias pode conceder a experiência de que você necessita.

Reproduzido com a permissão da Toastmasters International
"Ten Tips for Successful Public Speaking" (Dez dicas para um discurso público bem-sucedido) conforme encontrado em http://www.toastmasters.org/tips.htm (10/2002)

Veja também:

Gerenciamento do tempo | Gestão do tempo diário | Evite a procratinação |
Auto-Disciplina | Organizando Projetos de Estudo | Como falar em público