Рекомендации и стратегии учащимся

Тот, кто открывает школу;
закрывает тюрьму
Виктор Гюго, 1802 - 1885
французский писатель

Тестирование серии

Как преодолеть волнение перед экзаменом

Каждый университет должен иметь службу консультации, которая поможет Вам бороться с предэкзаменационным волнением. Там работают профессионалы, которые знают много способов помочь Вам.

Перед экзаменом:

  • Готовьтесь!
    Тщательно изучайте материал
  • Не бойтесь приближения экзамена:
    Рассматривайте экзамен как возможность показать обширность своих знаний и получить вознаграждение за проделанную Вами работу
  • Хорошо выспитесь в ночь перед экзаменом
  • Отведите себе время с запасом,
    особенно для дел, которые надо выполнить перед экзаменом, и приходите на экзамен незадолго до начала
  • Расслабьтесь перед экзаменом
  • Не старайтесь повторить весь материал в последнюю минуту
  • Не ходите на экзамен с пустым желудком
  • Возьмите конфету или что-нибудь другое,
    чтобы отвлечься от волнения

Во время экзамена:

  • Внимательно прочитайте задание
  • Распределите время на выполнение задания
  • Сядьте удобно
  • Если Вы не знаете ответа, пропустите этот вопрос и приступайте к следующему
  • Если Вы проходите тест-эссе
    и не можете ответить на весь тест, выберите вопрос и начинайте писать. Это может дать толчок к формированию ответа.
  • Не паникуйте,
    когда студенты начинают сдавать свои работы. Те, кто первым выполнил задание, не получат за это дополнительных очков

Обращайтесь за помощью в соответствующие службы Вашего учебного заведения!

Если Вы осознаете свои проблемы с предэкзаменационным волнением, удостоверьтесь до начала экзаменов (и не за час до начала!), что Ваш преподаватель знает о них. Могут существовать и другие, отличные от экзамена, методы оценки Вашего знания предмета.

См. также:

Подготовка к экзамену | Прогноз содержания тестов | Способы подготовки |
Как преодолеть волнение перед экзаменом | Организация подготовки |
Зубрежка | Авральная подготовка к экзамену |
Десять советов желающим хорошо сдать экзамен | Тесты Да/Нет |
Тесты "выбор из нескольких" | Экспресс-тесты | Письменный экзамен | Термины, используемые на сочинении