Водичи и стратегије за учење

Онај који ништа не
оставља за сутра,
већ је доста урадио
Baltasar Gracián
1601-56 Шпанац

Избегни одуговлачење

Да ли се твоје одуговлачење односи на неки конкретан пројекат, или је то твоја навика?
Да би излечио одуговлачење:
Почни са једним, не тешким, пројектом
Одговори на 3 једноставна питања
Сачувај одговоре на ова питања како би пратио своје напредовање:
Шта желиш да постигнеш?

  • Који ти је коначни циљ и резултат?
    Може бити очигледан, али не мора да значи
  • Који су главни кораци до тог циља?
    Немој превише ићи у детаље
  • Шта си до сада урадио?
    Скрени себи пажњу на то да си део пута већ прешао!
    Најдуже путовање почиње првим кораком.

Зашто то желиш?

  • Шта те навише мотивише?
    Немој бринути ако је имаш ''негативну мотивацију''!
    То је искрен, и добар почетак.
    Међутим, ради на рефразирању и прерађивању све док она не добије позитиван облик.
  • Који су други циљеви аутоматски постигнути када дођеш до овог циља?
    Ово ће ти помоћи да откријеш додатне користи од свог рада

Направи листу ствари које те спречавају или ограничавају

  • Шта можеш да промениш?
  • Који су ти још ресурси потребни?
    Мисли о неопипљивим ресурсима,
    укључи време, људе, професионалце, чак и свој став!
  • Шта ће се десити ако не успеш?
    Није лоше ни да мало уплашиш себе...

''Моја листа обавеза''
Овај једноставан програм ће ти помоћи да идентификујеш неколико задатака, своје разлоге за њихово постизање и рокове. На крају можеш одштампати једноставну листу и користити је као подсетник.

Изгради план који ће садржати:

  • Главне кораке
    Пројекту се лакше приступа када се подели у више корака;
    Почни са једноставним нацртом;
    Током напредовања додај детаље и разрађуј ове главне кораке у делове
  • Време потребно за сваки корак
    Интегиши време у свој план.Ово ти може помоћи да пратиш свој напредак. Креирај ''станице'' које се налазе између почетка и краја свог пута
  • Доба дана или дане у недељи који си одредио за рад. Ово ти помаже да:
    развијеш нове радне навике
    изградиш радну атмосферу, и
    избегнеш све што ти може одвлачити пажњу 
  • Награде које ћеш добити на свакој ''станици''
    али такође запиши шта ћеш себи ускратити уколико не успеш!
  • Предодреди време за ревизију
    Нађи пријатеља, рођака или професионалца који ће ти помоћи у мотивисању и праћењу твог напредка

Обрати пажњу на следеће:

  • Лоши почеци и грешке су део учења!
    Они могу бити чак и важнији од успеха, 
    ''на грешкама се учи''
  • Све ствари које ти могу скренути пажњу
    Немој порицати њихово постојање, али им се одупри
  • Емоције
    Буди спреман на фрустрацију уколико се испостави да ствари не иду као што си замишљао.
    Признај да имаш проблем, али обавезно ради на његовом решавању!
  • Фантазије
    Замисли себе као постижеш постављени циљ

Коначно, ако је одуговлачење твоја стална навика:
Фокусирај се на тренутни задатак или пројекат!
И најдужи пут почиње са првим кораком.

Превео Станко Милојевић [stankom {at} gmail.com], (Ниш, Србија)